„Erkenne, nur durch deine innerste Wesensnatur kannst du Unterscheidungskraft erlangen und ein glückliches Leben führen.“

Yogatherapie in Dachau und Hohenkammer

Yoga-Therapie ist immer Teil einer umfassenderen Therapie, in der die unterschiedlichen Ebenen in unserem Gesamtsystem angesprochen werden: der physische und der psychische Bereich. D. h. also der Körper, unser Atemsystem und die mentale Ebene. In jeder Therapie geht es zunächst einmal darum das entstandene Defizit im Leben zu formulieren. Die Yoga-Therapie fokussiert sich dabei auf die Folgen dieses Defizits auf den Körper, den Atem und den mentalen Bereich. Die im Laufe der Zeit entstandenen leidvollen Automatismen werden dann schrittweise durch neue und heilende Muster ersetzt. Die Yogatherapie beinhaltet immer einen ganzheitlichen und prozessorientierten Ansatz. Dabei stehen sowohl die Symptomlinderung als auch die Verarbeitung und die Bearbeitung der Ursachen im Mittelpunkt.

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Yogatherapie in Dachau und Hohenkammer

Die Yoga-Therapie als Hilfe zur Selbsthilfe

Häufig reagieren wir auf körperlicher Ebene, auch wenn in Wirklichkeit ein inneres Ungleichgewicht vorliegt. In diesem Fall ist es notwendig selbst aktiv zu werden und durch innerseelische Arbeit einen eigenen Teil zur Gesundung beizutragen. An diesem Punkt der Bereitschaft, an der eigenen Lebenssituation etwas verändern zu wollen, setzt die Yoga-Therapie wirksam ein. Diese Yoga-Praxis kann somit zu Ihrem eigenen Werkzeug werden, zu Ihrem eigenen Erfahrungsschatz als Hilfe zur Selbsthilfe. Im geschützten Rahmen einer Einzelbegleitung setze ich als Heilpraktikerin der Psychotherapie und als Yogalehrerin lediglich die Impulse und begleite Sie auf Ihrem speziellen Weg, bei Ihrem bewussten Prozess der Veränderung.

Yoga-Therapie, Gesprächstherapie, DBT, Hypnosetherapie, Traumatherapie und EMDR in Dachau und Hohenkammer

Yoga-Therapie, Gesprächstherapie, DBT, Hypnosetherapie, Traumatherapie und EMDR in Dachau und Hohenkammer

Bei Bedarf und individuell auf Sie abgestimmt nutze und kombiniere ich bei meiner Arbeit in Dachau und Hohenkammer neben der Yoga-Therapie auch noch weitere Psychotherapieverfahren. Dazu gehören z.B. die Gesprächstherapie, die Hypnosetherapie, die systemische Traumatherapie, EMDR oder die DBT. Ich begleite und unterstütze Sie sehr achtsam und behutsam auf Ihrem ganz persönlichen Weg. Weiterführende Informationen zu Therapiemöglichkeiten finden Sie auf meiner Homepage Praxis Karunā.

Regine Podszuweit

Yogatherapie in Dachau und Hohenkammer

Regine Podszuweit, Yogalehrerin (BDY/EYU) – Yogatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Kontakt aufnehmen